Creatina
A creatina é um dos suplementos mais conhecidos e queridos no mundo de quem pratica exercícios físicos. Com benefícios essenciais para alcançar uma melhor performance, a Desinchá desenvolveu produtos de creatina que facilitam a sua rotina com mais sabor e saúde. Conheça e se apaixone por todos eles!
O que é a creatina e como ela age no corpo?
De forma simples, a creatina é um composto formado por três aminoácidos naturalmente produzidos pelo corpo. Essa produção é armazenada nos músculos, onde é usada para gerar energia rápida durante atividades intensas e de curta duração.
A sua suplementação tem como maior foco garantir um resultado mais expressivo, geralmente combinado com a prática de exercícios físicos, potencializando consideravelmente seu desempenho e outros aspectos do corpo.
Quais os benefícios?
Dentre os benefícios, o maior destaque da creatina monohidratada é o aumento de força e potência e o seu auxílio para o ganho de massa muscular, facilitando a síntese de proteínas. Outros efeitos no corpo com esse suplemento completo são:
- • redução da fadiga muscular, acelerando a recuperação após os treinos;
- • apoio no envelhecimento saudável de idosos, mantendo a massa muscular, a força e a função cognitiva em pessoas na terceira idade;
- • segundo estudos, a creatina ajuda na função cerebral, atribuindo melhorias na memória de curto prazo e raciocínio.
Tudo isso com um suplemento seguro, já que a creatina é considerada segura para a maioria das pessoas quando usada nas doses recomendadas.
Quem pode tomar creatina?
Por ser um suplemento seguro, a creatina é recomendada para vários grupos de pessoas, que podem sentir os seus benefícios de forma mais intensa.
- • Praticantes de exercícios físicos.
- • Pessoas que desejam aumentar a massa muscular.
- • Vegetarianos e veganos.
- • Idosos.
Quais as contraindicações?
Ainda que seus efeitos positivos sejam comprovados cientificamente, a creatina possui contraindicações:
- • pessoas com problemas renais pré-existentes precisam consultar um médico antes de suplementar;
- • pessoas com problemas hepáticos precisam evitar suplementos sem acompanhamento profissional;
- • o uso da creatina por gestantes e lactantes não é recomendado, já que não há estudos suficientes sobre os efeitos da creatina durante esse período;
- • esse suplemento não deve ser usado por crianças, indicado apenas por adultos maiores de 19 anos;
- • pessoas que não bebem água suficiente durante o dia podem sofrer com o suplemento, já que a creatina aumenta a retenção de água nos músculos.
Em caso de qualquer desconforto com o uso da creatina, suspenda a suplementação e procure um médico.
Como consumir a Creatina Desinchá?
A Desinchá veio para revolucionar a sua forma de cuidar da saúde de forma completa.
Para facilitar o seu dia e trazer muito mais sabor, a creatina da Desinchá é aprovada pela ANVISA, no formato de gominhas mastigáveis, as famosas e deliciosas gummies. Sua dose diária indicada é de 3 unidades por dia, que podem te acompanhar em qualquer compromisso e manter os resultados do treino sempre positivos.
Conheça os lançamentos da creatina Desinchá:
Super Creatina Dados de Caramelo
A Super Creatina Dados de Caramelo Desinchá agrega o sabor irresistível do caramelo com o poder da creatina a cada unidade. Com apenas 16 calorias por unidade, a creatina de bala de caramelo não possui adição de açúcar, não contém glúten e traz uma experiência de mais sabor na sua dieta.
Super Gummy Creatina
Se você prefere um sabor frutado, a Gummy Creatina Desinchá está disponível em 3 sabores: morango, amora e uva verde. Sem adição de açúcar e com aroma natural, basta mastigar diariamente 3 gominhas e sentir os benefícios do suplemento dessa creatina gummy incrível.
Creatina saborosa e completa é na Desinchá!
Na Desinchá, você encontra as melhores creatinas para treino, saborosas e completas, formuladas para potencializar seus treinos e oferecer todos os benefícios que você já conhece com um sabor incrível que torna o momento da suplementação ainda mais prazeroso.
Visite a Desinchá e tenha acesso a um site seguro, que vende apenas produtos oficiais. A marca oferece condições de pagamento facilitadas, com parcelamento em até 6x juros e frete grátis para compras acima de R9,90.
Conheça mais da Desin Gummies e priorize o seu bem-estar com a creatina aprovada pela ANVISA!
Referências:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19124889/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18184753/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12701815/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15758854/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15273072/
https://healthbeaconjournal.com/index.php/ihbj/article/view/12
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